Les 15 Caractéristiques de l’Accomplissement de Soi

par Thomas DufreneAvr 12, 2024Développement Personnel0 commentaires

Le concept de l’accomplissement de soi défini par Abraham Maslow suggère que pour vivre une vie épanouie, nous avons le besoin de maximiser notre potentiel et donner un sens à notre existence.

Lorsque nous avons la chance de vivre dans une société qui nous permet de nous approcher de cet idéal, nous ressentons tous à un moment ou à un autre ce besoin de nous surpasser et de poursuivre nos rêves.

Une personne accomplie s’accepte telle qu’elle est, elle se concentre sur le moment présent et poursuit des objectifs qui la motivent et qui sont alignés avec ses valeurs. C’est une personne qui a soif de connaissances et d’expériences nouvelles et qui sait s’entourer de personnes qui la soutiennent et partagent ses valeurs.

Grâce à cette ouverture d’esprit et pour avoir expérimenté cet accomplissement elle-même, c’est aussi quelqu’un qui sera poussé à aider les autres à trouver leur propre chemin vers la réalisation de soi.

Maslow indiquait toutefois que pour pouvoir travailler sur notre besoin d’accomplissement personnel, nous devions tout d’abord satisfaire nos besoins fondamentaux.

Dans cet article, je présenterai brièvement la hiérarchie des besoins de Maslow et nous découvrirons ensuite les 15 caractéristiques d’une personne accomplie selon ce que le psychologue a pu noter en étudiant des exemples types de personne accomplies.

Index

La hiérarchie des besoins de Maslow et le besoin d’accomplissement de soi
Les 15 caractéristiques d’une personne accomplie

La hiérarchie des besoins de Maslow et le besoin d’accomplissement de soi

Selon Maslow, avant de s’accomplir, il existe avant tout des besoins primordiaux qui devront être satisfaits. Ces besoins sont au nombre de quatre et se divisent comme suit :

Les besoins physiologiques, c’est-à-dire les besoins minimaux pour survivre : nourriture, eau, air, chaleur, vêtements, sexe, abri et sommeil.
Les besoins de sécurité, ceci inclut, bien évidemment, ne pas vivre en temps de guerre, de catastrophes naturelles ou souffrir de violences familiales. Mais cela englobe également des concepts tels que la santé, la sécurité financière, la sécurité émotionnelle et un environnement sûr.
Les besoins d’amour et d’appartenance, selon Maslow, les êtres humains ont besoin d’aimer et d’être aimés par les autres. Le troisième niveau des besoins humains est donc interpersonnel et implique des sentiments d’appartenance à un groupe. Il peut s’agir d’un groupe au travail, d’un groupe sportif, d’un groupe d’amis et ou faire partie d’une famille.
Les besoins d’estime de soi, Maslow fait ici une séparation entre le besoin d’estime des autres et le besoin d’estime de soi. Cela se traduit par un besoin que notre valeur soit reconnue par les autres et des notions telles que le respect de soi, la compétence, la maîtrise, la confiance en soi, l’indépendance et la liberté.

Le cinquième niveau est donc le besoin d’accomplissement de soi. Ce niveau fait référence à la réalisation de notre plein potentiel.

Cela ne signifie pas qu’il nous est impossible d’entrer sur le chemin de l’accomplissement personnel si nous n’avons pas satisfait à 100 % tous les besoins antérieurs. Mais, bien évidemment, il sera très difficile de se pencher sur un besoin aussi immatériel lorsque nous avons du mal à finir notre mois, si nous vivons dans un environnement hostile ou même si nous souffrons d’une mauvaise image de nous-même.

Il pensait que peu d’entre nous pouvaient atteindre la complète réalisation de soi, ou même si c’était réellement possible. Mais nous pouvons tous nous efforcer de vivre des moments transitoires de réalisation de soi qu’il appelait « expériences de pointe ».

Maslow s’inscrit ainsi dans la branche de psychologie appelée humaniste. C’est une structure basée sur le positivisme et qui se concentre sur les niveaux de développement que l’humain peut atteindre et sur le déblocage de notre potentiel. Plutôt que de se focaliser sur nos défauts et complexes pour s’ajuster et simplement fonctionner normalement dans notre société.

Abraham Maslow peut être considéré comme ayant donné naissance au mouvement contemporain du développement personnel.

Maslow a ainsi étudié des personnes qu’il considérait hautement accomplies. Les sujets de son étude comprennent, entre autres, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, Abraham Lincoln, Thomas Jefferson et Spinoza.

Abraham Maslow - Le père du développement personnel

Les 15 caractéristiques d’une personne accomplie

À partir de cette observation, il découvre ainsi 15 traits de personnalité qui constituent les caractéristiques de l’accomplissement de soi. Il publie cette étude dans son livre “Motivation et Personnalité” en 1970. Les citations ci-dessous sont toutes extraites de cet ouvrage.

1 – Perceptions efficaces de la réalité

“Les personnes s’accomplissant ont une capacité inhabituelle à détecter le faux, l’imposture et la malhonnêteté chez les autres et, en général, à juger les gens correctement et efficacement.”

Ceci n’est pas seulement limité aux personnes, une personne accomplie est en effet capable d’évaluer toute situation correctement et honnêtement. Cela s’applique avant tout à lui-même et ceci se traduit ainsi à sa capacité à juger les autres de manière efficace et de noter chez eux le superficiel et la malhonnêteté.

2 – Acceptance de soi-même et des autres

“Elles peuvent accepter leur propre nature humaine, avec tous ses défauts, avec tous ses écarts par rapport à une image idéale, sans ressentir de réelle inquiétude”

Une personne accomplie ne se voile pas la face et accepte ses défauts et ceux des autres. Elle a un but ultime et se fait une idée de ce qui constitue une personne totalement accomplie. Mais elle reconnaît ses imperfections et sa nature animale, mais n’en tire pas de complexes qu’elle essayera de cacher ou dont elle aurait honte. Au contraire, elle utilisera cet idéal comme un exemple pour toujours s’améliorer.

3 – Non conformiste, simple et unique

“Leur comportement est marqué par la simplicité et le naturel, et par l’absence d’artificialité ou par essayer d’impacter. Leur anticonformisme n’est pas superficiel mais essentiel ou interne… et il est peut-être plus humain, plus révélateur de la nature originelle de l’espèce…”

Une personne s’accomplissant ne suit pas les normes, elle est non-conventionnelle, ce qui lui permet d’être réellement authentique et unique. Sans pour autant utiliser un masque de rebelle, car elle est aussi capable de suivre les règles du jeu pour atteindre un objectif, la personne accomplie préfère suivre sa propre voie plutôt que de suivre les normes sociales et culturelles sans se poser de question.

4 – Centrer sur les problèmes ou tâches

“Les personnes s’accomplissant sont en général très concentrées sur des problèmes extérieurs à elles-mêmes… elles ne se préoccupent généralement pas beaucoup d’elles-mêmes… Ces personnes ont généralement une mission dans la vie, une tâche à accomplir, un problème extérieur à elles-mêmes qui mobilise une grande partie de leur énergie.”

Moins préoccupée par elle-même, une personne sur le chemin de l’accomplissement de soi est capable d’avoir une vue globale des situations. Elle voit un problème comme une mission qu’elle devra accomplir, pas seulement pour rendre sa propre vie plus facile, mais aussi pour améliorer celle des autres.

5 – Le besoin de solitude

“Pour tous mes sujets, il est vrai qu’ils peuvent être solitaires sans se faire du mal et sans se sentir mal à l’aise… il est vrai pour presque tous qu’ils aiment sincèrement la solitude à un degré nettement plus élevé que la moyenne des gens.”

Bien que parfaitement confortable dans ses relations sociales, pour une personne accomplie, la solitude est plus importante que pour les autres. Elle vit cette solitude sans que cela ne lui crée anxiété ou malaise. Quand beaucoup d’entre-nous nous préoccupons lorsque nous sommes seuls avec nos pensées, une personne accomplie a la capacité de rester sereine face à ses problèmes personnels.

La solitude est appréciée par les personnes accomplies

6 – Autonomie et indépendance intellectuelle

“Les personnes s’accomplissant ne dépendent pas, pour leurs principales satisfactions, du monde réel, d’autres personnes, de la culture, des fins en soi ou, en général, de satisfactions extrinsèques. Elles dépendent plutôt de leur propre développement et de la croissance continue de leurs propres potentialités.”

Les besoins d’une personne accomplie ne repose pas sur des motivations externes à elle-même. Elle trouve la satisfaction dans la prise de responsabilité de son propre développement personnel et la poursuite de ses passions et intérêt propres. Parfois perçu comme un acte de rébellion contre la société et les autres, la personne accomplie ne se soucie simplement pas des normes et se satisfait à elle-même.

7 – Gratitude et l’appréciation de la simplicité

“Les personnes s’accomplissant ont la merveilleuse capacité d’apprécier encore et encore, avec fraîcheur et naïveté, les choses fondamentales de la vie, avec admiration, plaisir, émerveillement, et même extase, alors que ces expériences sont devenues banales pour d’autres… pour une telle personne, tout coucher de soleil peut être aussi beau que le premier…”

La capacité d’une personne accomplie d’être en pleine conscience lui apporte un bonheur constamment renouvelé. C’est l’idée derrière l’importance de vivre dans le moment présent ainsi que les bienfait du mindfulness. La personne accomplie n’abandonne jamais son esprit d’enfant, elle est constamment émerveillée par la beauté de la vie et des petites choses qui peuvent être considérées comme acquises par les autres.

8 – Expériences transcendantales

« Un sentiment d’horizons illimités, un sentiment d’être à la fois plus puissant et plus impuissant que jamais, le sentiment d’une grande extase, d’émerveillement et d’admiration, la perte de repères dans le temps et l’espace avec, finalement, la conviction que quelque chose d’extrêmement important et de précieux s’est produit.”

Une personne accomplie aura expérimenté des états de conscience altérée, voire mystique. Ceci pouvant être atteint de différentes manières que ce soit à travers l’ecstasy sexuelle, l’admiration d’un paysage ou d’une oeuvre d’art, mais encore à travers des techniques spirituelles ou religieuses, telle que la méditation. La personne accomplie a su s’ouvrir à ces expériences de manière à se défaire de son sens d’ego et de se soumettre à quelque chose de plus grand et important qu’elle-même.

9 – Désir d’aider les autres

“Les personnes s’accomplissant ont pour les êtres humains en général un profond sentiment d’identification, de sympathie et d’affection, malgré la colère, l’impatience ou le dégoût occasionnels… C’est pourquoi elles ont un véritable désir d’aider la race humaine comme s’ils étaient tous membres d’une seule et même famille.”

L’empathie est une grande caractéristique de la personne accomplie. Maslow utilise le terme Gemeinschaftsgegühl qui peut ce traduire comme « sens de communauté ». Elle comprend la nature humaine de manière extrêmement avancée, pardonne ses fautes et ainsi possède un désir altruiste et désintéressé d’aider son prochain.

10 – Relations interpersonnelles profondes

“Les personnes s’accomplissant ont des relations interpersonnelles plus profondes que n’importe quel autre adulte (même si elles ne sont pas nécessairement plus profondes que celles des enfants). Elles sont capables d’une plus grande fusion, d’un plus grand amour, d’une identification plus parfaite, d’un plus grand effacement des frontières de l’ego que ce que d’autres personnes considèrent comme possible.”

La personne accomplie n’ayant pas besoin des autres, elle est en mesure de créer des liens vrais avec eux. Elle n’est jamais influencée par le statut social ou la popularité et n’a pas de problèmes à révéler les traits présomptueux ou égocentrique des autres. Pour cela, la personne accomplie a généralement un cercle d’amis très réduit, mais avec lequel elle créée des liens plus forts, basés sur une véritable appréciation.

Les personnes accomplies créées des relations profondes

11 – Ouverture d’esprit et sélectif dans ses relations

“On peut dire que tous mes sujets sont des démocrates au sens le plus profond du terme… ils peuvent être et sont amis avec toute personne de caractère convenable, indépendamment de sa classe, de son éducation, de ses convictions politiques, de sa race ou de sa couleur… c’est comme s’ils n’étaient même pas conscients de ces différences. Ces personnes choisissent souvent des amis appartenant à l’élite, non pas en raison de leur naissance, de leur race ou de leur couleur, mais plutôt en raison de leur caractère, de leurs capacités et de leur talent.”

Comme nous l’avons vu, la personne accomplie considère peu comme proches. Mais aussi, elle est très sélective dans son choix d’amis. Paradoxalement, pour pouvoir être sélective, elle doit aussi être ouverte à tous. Elle est ouverte aux idées de quiconque, peu importe d’où il vient ou à quoi il ressemble. Elle possède une humilité telle qu’elle reconnaît que n’importe qui peut lui apprendre quelque chose. Et c’est cette ouverture d’esprit qui lui permet ensuite d’être très sélective dans son choix d’amis.

12 – Forte éthique et standards moraux

“Ces personnes ont un sens aigu de l’éthique, elles ont des normes morales précises, elles font le bien et ne font pas le mal. Il va sans dire que leurs notions du bien et du mal, du bon et du mauvais ne sont souvent pas conventionnelles.”

La personne accomplie a su définir, pour elle-même, des notions de bien et de mal. Non pas basées sur ce que sa culture indique, mais sur ses propres découvertes morales. Elle a ainsi un sens inné de ce qui est correct ou non, elle n’a pas besoin de réfléchir à ce que les autres pensent ou à ce que la société dans laquelle elle vit dicte. Elles suivent des codes moraux propres et n’en dévient pas.

13 – Grand sens de l’humour philosophique

“Leur sens de l’humour n’est pas ordinaire. Ils ne considèrent pas comme drôle ce que l’homme moyen considère comme tel. Ils ne rient pas de l’humour hostile ou de l’humour de supériorité… ce qu’ils considèrent comme de l’humour est plus étroitement lié à la philosophie qu’à toute autre chose… plus proche des paraboles ou des fables.”

Son sens de l’humour n’est jamais aux dépends d’un groupe d’individus, sur des stéréotypes ou sur des blagues purement méchantes. Son sens de l’humour est plus grand que cela, il est basé sur les fautes de l’humain dans son entier. Elle prend rarement les choses trop au sérieux, trouve l’humour dans toute situation et elle recours ainsi souvent à l’auto-dérision.

14 – Créativité et originalité

“Chacun fait preuve, d’une manière ou d’une autre, d’une créativité, d’une originalité ou d’une inventivité particulière, avec certaines caractéristiques propres… qui s’apparentent à la créativité universelle des enfants non-influencés.”

N’étant pas influencée par sa culture, n’étant pas affectée par le regard des autres et s’ouvrant au monde dans son entier, la personne accomplie a le pouvoir de créer en pensant autrement. Il existe ainsi une grande liberté et beauté dans ce qu’elles font. Ceci n’étant pas forcément limité à l’art, tout ce qu’ils font se traduit par l’utilisation de méthodes uniques et originales qui leur correspondent réellement.

15 – Résistance à la culture et transcendance des normes

“Les personnes s’accomplissant ne sont pas bien adaptées (au sens original d’approbation et d’identification à la culture). Elles s’accommodent de la culture de diverses manières, mais on peut dire que dans un certain sens profond et significatif, elles résistent à l’enculturation et maintiennent un détachement intérieur par rapport à la culture dans laquelle elles sont immergées.”

Même si la personne accomplie fonctionne de manière parfaitement adéquate en société, elle se situe à part. Elle ne considère pas sa culture comme étant la meilleure, elle est capable de trouver le bon dans n’importe quelle manière de vivre et de l’adopter si cela lui permet de se développer. Elle n’appartient à aucune culture et ne s’identifie jamais comme appartenant à un groupe en particulier.

Voici ainsi les 15 caractéristiques d’une personne accomplie selon Abraham Maslow, j’espère que cet article te sera utile !

Connais-tu des personnes qui correspondent à ces caractéristiques ? Te reconnais-tu toi-même dans ces descriptions ? Quels aspects nécessites-tu d’encore développer ? Contacte-moi, je serais ravi d’en discuter avec toi !

Pour moi la magie est un des chemins qui peut nous mener à cet accomplissement de soi et qui permet de développer ces différentes caractéristiques.

Par exemple, si tu veux savoir comment le Tarot peut être vu sous le prisme de la hiérarchie des besoins de Maslow, consulte-mon article sur le Tarot et la Pyramide de Maslow.